Asesora de Sueño Infantil: qué es, cómo puede ayudarte y cuándo tiene sentido pedir apoyo
- Irene
- 18 ene
- 3 Min. de lectura
Cuando el bebé no duerme bien, el cansancio empieza a ocuparlo todo. Las noches se alargan, las dudas aumentan y muchas familias comienzan a buscar respuestas sin saber muy bien por dónde empezar.
En ese momento aparece un término que cada vez se escucha más: asesora de sueño infantil.
Pero ¿qué hace exactamente una asesora de sueño infantil?, ¿en qué situaciones puede ayudarte?, ¿implica dejar llorar a tu bebé?
En este artículo quiero explicártelo con calma, desde un enfoque respetuoso y realista.
Qué es una asesora de sueño infantil ?
Una asesora de sueño infantil es una profesional que acompaña a las familias a comprender el sueño de sus bebés y niños/niñas pequeños/as, ofreciendo orientación personalizada para mejorar el descanso de toda la familia.
Su trabajo no consiste en “enseñar a dormir” al bebé, sino en:
Analizar la situación concreta de cada familia
Entender las necesidades del bebé según su etapa de desarrollo
Proponer cambios realistas y sostenibles
Acompañar emocionalmente a madres y padres durante el proceso
El objetivo no es la perfección ni las noches ideales, sino un descanso posible y respetuoso.
Qué NO debería hacer una asesora de sueño infantil
No todas las asesorías trabajan desde el mismo enfoque, y por eso es importante saber qué puedes esperar de una buena profesional.
Una asesora de sueño infantil no debería:
Imponer métodos rígidos
Obligar a dejar llorar al bebé
Aplicar la misma rutina a todas las familias
Ignorar el contexto emocional y familiar
El sueño infantil no puede separarse del vínculo ni de las necesidades emocionales del bebé y de quien lo cuida.
¿ Todas las asesoras de sueño trabajan igual ?
No. Existen enfoques muy diferentes dentro de la asesoría de sueño infantil.
Algunas se basan en entrenamientos del sueño, protocolos cerrados o técnicas de extinción del llanto. Otras, como la asesoría de sueño respetuosa, parten de una idea distinta: el sueño no se entrena, se acompaña.
Por eso, antes de contratar una asesora de sueño infantil, es importante conocer su forma de trabajar y asegurarte de que encaja con tus valores y con tu manera de criar.
En qué situaciones puede ayudarte una asesora de sueño infantil
Una asesora de sueño infantil puede acompañarte si:
Tu bebé se despierta muchas veces por la noche
Solo se duerme en brazos o en movimiento
Se despierta al dejarlo en la cuna
Las siestas son irregulares o difíciles
El cansancio ya no es sostenible
Tienes muchas dudas y poca claridad
No hace falta llegar a un punto límite para pedir apoyo.
A veces, entender lo que está pasando cambia por completo la vivencia del descanso.
¿A qué edad se puede consultar a una asesora de sueño infantil?
El acompañamiento puede hacerse desde los primeros meses hasta la infancia temprana.
Es habitual acompañar a familias con bebés de:
4 a 6 meses
8 a 10 meses
Alrededor del año
Entre los 18 y 36 meses
Cada etapa tiene sus particularidades, y una buena asesoría adapta el acompañamiento al momento evolutivo del niño/niña y a la situación de la familia.
¿La asesora de sueño infantil sustituye al pediatra?
No. Una asesora de sueño infantil no realiza diagnósticos médicos ni trata patologías.
Su trabajo es complementario y se centra en aspectos como:
Hábitos y rutinas
Ritmos de sueño
Entorno
Acompañamiento emocional
Si existen dudas médicas, siempre se recomienda consultar con el profesional sanitario correspondiente.
¿Cómo es una asesoría de sueño infantil respetuosa?
En una asesoría de sueño infantil respetuosa:
No se deja llorar al bebé
No se fuerza la separación
No se busca independencia prematura
Se prioriza el vínculo y la seguridad
Se trabaja desde la observación, la comprensión del desarrollo infantil y los cambios progresivos, acompañando a la familia durante todo el proceso.
La autonomía llega cuando el bebé se siente seguro, no cuando se le obliga a estar solo.
¿Cuándo tiene sentido pedir ayuda?
Pedir ayuda tiene sentido cuando:
El cansancio afecta a tu bienestar
Dudas constantemente de si lo estás haciendo bien
Has probado muchas cosas sin resultados claros
Necesitas acompañamiento y no juicios
Una asesora de sueño infantil no viene a decirte qué haces mal, sino a ayudarte a entender qué está pasando y qué opciones tienes.
Un mensaje importante para las familias
Tu bebé no duerme “mal”.
Tu bebé duerme como puede, según su etapa y sus necesidades.
Y tú no estás fallando por necesitar apoyo.
Si sientes que te ayudará comprender mejor el sueño de tu bebé y encontrar una forma de descanso más tranquila, puedo acompañarte desde un enfoque respetuoso, sin dejar llorar y adaptado a vuestra realidad familiar.
Si te apetece, puedes reservar una llamada gratuita y valorar con calma si este acompañamiento es para ti.
